غذائیت اکثر سخت کام کرنے والے حالات، غیر قانونی کام کے شیڈول یا توسیع گھنٹوں کا نتیجہ ہے. کام کی جگہ کی تھکاوٹ خطرناک کام کرنے کے حالات پیدا یا ختم کر سکتا ہے، اور مسلسل یا بار بار تھکاوٹ صحت کے مسائل میں شراکت کر سکتا ہے. پیشہ ورانہ سیفٹی اور ہیلتھ ایڈمنسٹریشن کارکنوں کی تھکاوٹ کو روکنے کے لئے قواعد و ضوابط کو فروغ دیتا ہے.
غیر معمولی یا توسیع شدہ کام شفٹوں
مزدوروں کو رات کی شفٹوں یا غیر منظم کام کرنے کے گھنٹوں کو مکمل طور پر ایڈجسٹ کرنا. او ایس ایچ اے ایچ نے خبردار کیا ہے کہ غیر معمولی یا توسیع شدہ تبدیلیوں کے باعث علامات، جلدی، جلدی، ڈپریشن اور بیماریوں میں اضافہ ہوا ہے. طویل یا غیر معمولی کام کے گھنٹوں کے ساتھ منسلک خطرات کو کم کرنے کے لئے، مینیجرز کو اضافی وقفے اور کھانے کے ساتھ کارکنوں کو فراہم کرنا چاہئے. نوکریوں کو ایک وقت میں کچھ دنوں سے زیادہ عرصے تک توسیع شدہ کام کرنے کے گھنٹوں کا نشانہ بنایا جانا چاہئے، خاص طور پر اگر ان کا کام ٹیکس دہندہ یا ممکنہ طور پر خطرناک ہے.
ورکشاپ ماحولیات
بدقسمتی سے روشن یا غیر آرام دہ کاری کا کام دفتر کے کارکنوں میں تھکاوٹ میں حصہ لے سکتا ہے. او ایس ایچ اے ایچ نے خبردار کیا ہے کہ زیادہ سے زیادہ روشنی سے کمپیوٹر مانیٹرنگ پر چمکنے والی آنکھوں کا سبب بن سکتا ہے. کمزور پوزیشن والے میزوں، مانیٹر یا کرسیاں گردن اور پیچھے کی کشیدگی میں حصہ لے سکتے ہیں. آفس کے کارکنوں کو تھکاوٹ سے بچنے کے لئے ان کے ورکاسٹیشن میں آرام دہ اور پرسکون راستہ یا دوبارہ تختی کی حیثیت کا فرض ہونا چاہئے.
ٹرکوں اور ٹرانسپورٹ ورکرز
کیونکہ تھکاوٹ ٹرکرز اور دیگر نقل و حمل کارکنوں کو خاص خطرات پیش کرتا ہے، امریکی نقل و حمل کے محکمہ نے سروس سروسز کے قیام کا قیام کیا ہے. تجارتی ڈرائیوروں کو یہ یاد رکھنا چاہیے کہ تھکاوٹ ایک مستقل خطرہ ہے اور سڑک پر موت کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے. تاہم، مانیٹر کلائی اور مرکز سٹیئرنگ سمیت کچھ نئی ٹیکنالوجی تجارتی ڈرائیوروں کو تھکاوٹ سے متعلق حادثات سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.
