کیا آپ کبھی کبھی حیرت کرتے ہیں کہ جب وہ آپ کو ایک بات بتاتے ہیں تو کوئی واقعی واقعی احساس یا سوچ رہا ہے؟ کیا آپ کبھی کبھی حیرت کرتے ہیں کہ آپ کو سچ کہا جا رہا ہے؟ 50،000 سے زائد مختلف شخصیات کی تخلیق کرنے کے قابل انسانی چہرے، لیکن یہ سب صرف 7 مختلف مجموعہ پر اثر انداز کرتا ہے جو ہم سب کو جانتا ہے کہ اظہار کا اظہار: خوشی، دکھ، غصہ، خوف، خوف، تعجب اور منفی. انہیں مائیکرو اظہار کا نام دیا جاتا ہے اور ایک سیکنڈ سے کم کم. مائکرو اظہار کی جگہ لے لو اور چہرے کے پیچھے حقیقی احساسات کو سمجھنے کے لئے کلید حاصل کریں. اس طرح سے سات مائیکروسافٹ ایکسپریسز کو خالی کرنے کی بنیادی باتوں کا احاطہ کیا جائے گا.
جاننے کے لئے کیا جانیں! مائیکروسافٹ سپاٹ کرنا مشکل ہوسکتا ہے. دنیا میں چھوٹے پیمانے پر لوگوں کا تعلق ہے جو قدرتی طور پر مائیکروسافٹ پر قبضہ کرسکتا ہے، کبھی کبھی، وہ بھی نہیں جانتے کہ وہ کرسکتے ہیں. آپ ان لوگوں میں سے ایک ہوسکتے ہیں اگر آپ 1) ہمیشہ جھوٹ بول سکتے ہیں، 2) جان لو کہ جو شخص واقعی ان کے ساتھ جانتا ہے، 3) صحیح طریقے سے نقطہ نظر کی پیروی کرتا ہے، 4) لوگوں پر بھروسہ نہ کرو اور نہ کیوں وجہ سے ایک بہت اچھی وجہ ہے.
اگرچہ آپ قدرتی نہیں ہیں تو فکر نہ کریں، آپ سیکھ سکتے ہیں. مجھے لگتا ہے کہ میری زندگی زیادہ تر زندگی کے لئے قدرتی ہے، لیکن میں کبھی نہیں جانتا تھا کہ مائیکرو اظہار کیا حال ہی میں تھا، پھر سب کچھ احساس کرنا شروع کر دیا.
کوئی بھی، جب مائکروسیپیئنز کی تلاش، موضوع کا چہرہ پر توجہ مرکوز کرتا ہے. ایک مائیکرو ایپریشن کے دوران زیادہ سے زیادہ پٹھوں کی سرگرمیاں آنکھوں اور منہ کے ارد گرد واقع ہوجائے گی. اگرچہ مائیکروسافٹ مائیکروسافٹ مائیکروسافٹ بناتا ہے تو اس وقت تیز رفتار رہیں. زیادہ سے زیادہ مائیکروسافٹ ایک اوسط 1/25 ویں ایک سیکنڈ تک مکمل کرنے کے لئے 1 سیکنڈ.
اگلے 7 مراحل میں، میں آپ کو سات مائیکروسافکس کے ذریعے چلوں گا. اور پھر میں مائکروسافٹ سیکھنے کا پتہ لگانے اور مشق کرنے پر مشورہ دونگا.
خوشی. ہم سب جانتے ہیں کہ جب کوئی مسکراؤ تو وہ خوش ہیں. لیکن یہ "جعلی" خوش ہونے کے لئے مشکل نہیں ہے. ایسا ہوتا ہے جب کوئی ایسا کہہ رہا ہے جو آپ کو متفق نہیں ہے یا پسند نہیں ہے اور آپ اس کے مضحکہ خیز یا اچھے سوچنے کا دعوی کرتے ہیں. جب بہت خوش ہوں گے تو بہت سی دوسرے معاملات ہیں. دیگر بار، جب کوئی نہیں ہونا چاہے تو کوئی خوشی کا نشانہ بن سکتا ہے. یہ اکثر ایسا ہی معاملہ ہوگا جب کسی کو کسی چیز پر فخر ہے کہ وہ ڈائل کر رہے ہیں یا ان کی تعریف کرتے ہیں. اکثر اوقات جب سیریل قاتل جیل میں ان کے جرائم کے بارے میں پوچھا جاتا ہے، تو وہ خوشی کے لئے فوری مائیکروسافٹ سے بھری ہوئی فلیش کی وجہ سے فخر کریں گے کیونکہ وہ فخر کر رہے ہیں.
خوشی کی اہم خصوصیت ہے، ہاں، مسکراہٹ. لیکن کوئی مسکراہٹ نہیں ہے. سچائی خوشی میں آپ کو ہونٹوں کے کناروں کو دیکھیں گے اور گالوں کو تھوڑا سا اٹھایا جائے گا. لیکن سچ کی خوشخبری کی کہانی کا اشارہ بتائیں کہ وہ کونوں کے پاؤں ہیں جو آنکھوں کے کنارے پر ظاہر ہوتے ہیں. اگر آپ آنکھیں یا کوڑیوں کے پاؤں کے ارد گرد کے پٹھوں سے نہیں دیکھتے ہیں تو، مسکراہٹ جعلی ہے.
صداقت ہم میں سے اکثر یہ کہہ سکتے ہیں کہ جب کسی کو تھوڑا سا نیلہ محسوس ہوتا ہے. لیکن ایسے وقت ہوتے ہیں جب یہ جاننا ضروری ہے کہ کسی کو سچ میں اداس ہے، یہاں تک کہ اگر وہ قسم کھاتے ہیں تو وہ ٹھیک ہیں. بہت سے لوگ جو واقعی اپنی جانوں کو ختم کرنے کے لئے چاہتے ہیں صرف جانے سے پہلے بہت خوش ہوں گے. لیکن آپ ہمیشہ ان کے سامنے پیچھے درد کا اشارہ پکڑ سکتے ہیں. خوشگوار نوٹ پر، بہت سے لوگ خوش ہوں گے جب وہ نہیں ہیں کیونکہ وہ دوسروں کو نہیں لانا چاہتے ہیں. وہ واقعی اس کے بارے میں کسی سے بات کرنا چاہتے ہیں، لیکن کبھی بھی تسلیم نہیں کریں گے، ان کی اداس کی جگہ لینے کے قابل ہو سکتا ہے کہ وہ مددگار بات کا استعمال کرسکیں.
اداس میں اونچے پپو اور ابرو کے بیرونی کنارے گر جائیں گے. اس موضوع کو ان کی آنکھوں میں بہت کم توجہ ملے گا. اس کے علاوہ، ہونٹوں کے کنارے تھوڑا سا نیچے نکالا جائے گا.
غصہ غصہ عام طور پر جگہ پر بہت آسان ہے. لیکن بعض اوقات غصے کے نیچے غصے کو چھپا ہوا ہے اور اس کو کسی چیز کی جگہ لینے کے قابل ہونے کے قابل ہے.
غصے کا مائیکروسافٹ ایکسپریس ہونٹوں پر تنگ ہوتا ہے اور مضبوطی سے ساتھ ساتھ زور دیا جاتا ہے. آپ یہ بھی دیکھ لیں گے کہ ابھرے ہوئے نیچے اور ناک کی طرف رخ کیا جائے گا. اور شاید غصہ کا سب سے زیادہ ظاہر کرنے والا کردار؛ چمکتا مضامین کی آنکھیں تیز ہو گی.
ماتحت میرا پسندیدہ مائیکروپیڈریشن ہے، اور اتفاق سے یہ سب سے آسان ہے. دلچسپی سے، یہ صرف مائیکروسافٹ ہے جو ایک طرفہ ہے، یہ وہی ہے جو چہرہ کے ایک طرف پر قابو پانے والا ہے. دیگر تمام مائیکروسافکسس عمودی طور پر عمودی مرکز کے بارے میں چہرے پر تقسیم کیے جاتے ہیں.
ہراساں کرنے کے لئے مردہ گزار ہونٹوں کی ایک طرف کی بڑھتی ہوئی ہے. یہ بہت ٹھیک ٹھیک ہوسکتا ہے اور یہاں تک کہ صرف ایک جھاڑو کی طرح نظر آتی ہے. کبھی کبھار ہونٹ بڑھا جاتا ہے، سر کے ساتھ تھوڑا تھوڑا سا تھوڑا سا ٹکڑے ٹکڑا ہوتا ہے تاکہ اس موضوع کو ان کے حق کی توجہ سے تھوڑا سا لگ سکے.
ڈھیر یہ ان اشارے میں سے ایک ہے جو کسی کو پسند نہیں ہے جو آپ بات کر رہے ہو، یا بہت کچھ آپ نے کیا ہے یا اس پر یقین رکھتے ہیں سے متفق ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ نے خفیہ طور پر تھوڑا سا گیس منظور کیا ہے تو، یہ ایک اچھا اشارہ ہے کہ کسی کو معلوم ہے کہ آپ کے پاس یہ ایک مثالی ردعمل ہے کہ ڈارون نے نزدیک راستے بند کر دیا ہے.
نگہداشت عام طور پر دانتوں کو بے نقاب کرنے کے اوپر اعلی ہپ کی طرف سے خصوصیات ہے. یہ ناک کے غضب کے ساتھ مل جائے گا.
خوف. خوف محسوس ہوتا ہے کہ ہم سب جانتے ہیں. گیلے کسی کو ہمیں ناپسند بناتا ہے، ہم ایسے ایسی صورتحال میں ہیں جو ہم پسند نہیں کرتے ہیں، یا ہم خوفناک فلم دیکھ رہے ہیں، ہم خوف کے اظہار کو ظاہر کرتے ہیں.
خوف میں آپ کو آنکھوں کی طرف افقی طور پر بڑھا ہونٹوں کو دیکھیں گے. کم پتلون پریشان ہو جائے گا اور اوپری پلیں اٹھائے جائیں گے. آپ بھی اٹھائے جانے والے اور ابھرتے ہوئے ابرو کو بھی دیکھیں گے.
تعجب یہ ایک بہت اہم مائیکرو اظہار ہے. یہ جھوٹ کا پتہ لگانے کے عمل میں مدد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کسی کو کسی چیز پر الزام لگاتے ہیں، اور وہ حیرت انگیز لگتے ہیں، یہ آپ کا الزام غلط ہے. تاہم، یہ جعلی تعجب کرنا آسان ہے، لیکن لوگوں کو کیا پتہ نہیں ہے کہ جعلی تعجب آسانی سے شناختی ہے.
حیرت انگیز آنکھوں کی طرف سے دیکھا اور ابرو اٹھایا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ منہ تھوڑا سا کھل جائے گا.
نوٹ کریں کہ حیرت کی ایک حقیقی اظہار میں ابرو کم سے کم سیکنڈ کے لئے اٹھائے جائیں گے. لہذا اگر کوئی کام کر رہا ہے تو حیران ہوتا ہے، لیکن ان کی آنکھوں کو ایک دوسرے سے زائد کے لئے اٹھایا جاتا ہے، وہ جھوٹ بول رہے ہیں، کوئی سوال نہیں پوچھا.
مائیکرو اظہارات سیکھنا. مائیکرو اظہارات سیکھنا وقت لگ سکتا ہے. لیکن، ان کو سیکھنے کا بہترین طریقہ صرف پڑھنا اور پڑھنا ہے. تصاویر اور ویڈیوز بھی بہترین آلے ہیں. فاکس نے لیفٹ مجھ سے کہا کہ ایک ٹی وی شو جسے زیادہ تر لوگ سوچتے ہیں کہ یہ صرف ٹی وی ہے، لیکن میں نے تھوڑا تحقیق کیا تھا اور شو ڈاکٹر ایکمن نامی حقیقی شخص کی بنیاد پر ہے جو مائیکروسافکس میں ابتدائی محقق تھا. شو میں معلومات درست ہے اور ان کے پاس ایک سائنسی مشیر ہے جو حقائق کے مطابق ان کی مدد کرتا ہے. میں نے محسوس کیا ہے کہ اس نے مائیکروسافکس کو جگہ لینے کی صلاحیت میں بہتری دیکھی ہے.
ایک چیز جو آپ مائیکروسافٹ کے پتہ لگانے میں ٹریننگ کرنے والے لوگوں سے بار بار سنتے ہیں ان میں سے ایک اپنے چہرے کو بنانے کے لئے سیکھنا ہے. اظہار کی تصاویر تلاش کریں، اور پھر آپ کے آئینے کے سامنے جاؤ اور ان کی طرف متوجہ کریں. اظہار کی پٹھوں کی میموری آپ کے دماغ کو ان کی شناخت کرے گی.
کچھ ٹیسٹ ہیں جنہوں نے اپنی تربیت کے اثرات کو جانچنے میں مددگار ثابت کیا ہے. اس کے علاوہ، ٹیسٹ آپ کی غلطیوں سے سیکھنے کے ذریعے ٹریننگ کے آلے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ www.ckettonline.com پر خود ڈاکٹر ڈاکٹر کی طرف سے تشکیل دینے والے ایک ٹیسٹ ٹیسٹ تلاش کرسکتے ہیں. میں اس سے متعلقہ لنکس سیکشن میں پوسٹ کروں گا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. میں اس لنک سے متعلقہ لنک کے طور پر بھی پوسٹ کروں گا.
آخری ٹریننگ ٹپ جس میں میں پیش کر سکتا ہوں اسے مشق کرنے سے ڈرنا ہے. جب آپ مشق کررہے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ کسی کو آپ اچھی طرح جانتے ہیں اور آپ کو کونسا پاگل نہیں ہوگا. اس کے علاوہ، یہ ان سے پوچھنا اچھا خیال ہوسکتا ہے کہ اگر آپ انہیں عملی طور پر استعمال کرسکتے ہیں. بیٹھنے مت کرو اور "پریکٹس سیشن" نہ کریں، بجائے آپ ان کو مطلع کریں کہ آپ ان کو بے ترتیب پر ٹیسٹ کے موضوع کے طور پر استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، اور پھر کچھ دیر بعد، جب آپ مائیکروسافٹ بیان کرتے ہیں تو ان سے پوچھتے ہیں. جب تک آپ اپنی صلاحیتوں کے ساتھ بہت آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں تو آپ شاید کسی بھی دلائل یا الزامات میں مائیکرو اظہار کا پتہ لگانے کا استعمال نہ کریں.
اس کے علاوہ، براہ مہربانی نوٹ کریں کہ Lightman ٹیسٹ کے ٹیسٹ 1 بہت زیادہ بیکار ہے، یہ صرف جھوٹے اعداد و شمار کے بارے میں ایک سوال ہے. ٹیسٹ 2 بہترین ہے.
مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لئے مددگار ثابت ہوئی ہے. ایک بار جب آپ اسے سیکھتے ہیں، تو اس چیز سے جو کچھ آپ بنا سکتے ہو اس سے ہوشیار رہو، یہ ہمیشہ ایک نعمت نہیں ہے؛ آپ ایسی چیزوں کو سیکھ سکتے ہیں جنہیں آپ نہیں جاننا چاہتے تھے. اس معلومات کو ذمہ دار طریقے سے استعمال کریں.
تجاویز
-
اچھا، برائی نہیں کے لئے مائکرو اظہار کے اپنے علم کا استعمال کریں. جب تک آپ اس بات کا یقین نہیں کرتے الزامات مت کرو.
انتباہ
یہ ہمیشہ اس صورت میں نہیں ہے کہ مائیکرو اظہار کا مطلب یہ ہے کہ آپ اس کا کیا مطلب ہے.